• Stéphanie Côté Mongrain

Favorisez la santé mentale et physique de votre équipe !


Vous trouvez votre équipe stressée ou moins motivée à cause des défis et des incertitudes des derniers mois ?

Restez connectés à vos employés en lançant le « Défi O.K. » ! Ce programme de santé et de bien-être, présenté par Krystel Bourassa et l’équipe de kinésiologues de NeuroKrono, a été réfléchi pour favoriser l’activation des neurones et des muscles. Il insufflera un boost de vitalité à votre organisation en maximisant tout le potentiel de votre équipe.

Le « Défi O.K. » vous permettra également de continuer à développer votre culture d’entreprise à travers vos employés et leur famille, ainsi que d’entretenir leur sentiment d’appartenance et d’engagement. Pour maintenir une équipe performante et conserver les bons joueurs, il est essentiel d’établir un environnement de travail stimulant… et cela même en période difficile.



Éliminez le stress


Le « Défi O.K. » est l’activité parfaite pour activer votre endorphine et celle de votre équipe ! C'est l’endorphine qui provoque la sensation de détente, de calme et de bonheur qui suit une séance d’entrainement ou de sport.

Lorsque le stress diminue, on observe l’augmentation des capacités de la mémoire, ce qui amène généralement de meilleures performances professionnelles et scolaires !

Stimulez les neurones et les muscles

Le programme proposé est conçu pour améliorer les performances cognitives et physiques, ce qui se traduit par une augmentation mesurable du bien-être individuel et de la productivité de vos équipes.

  • Neuro : Vise à activer les mécanismes cérébraux sous-jacents aux fonctions mentales supérieures, telles que la mémoire, la perception, le langage, la cognition musicale, etc.

  • Physique : Vise à la réalisation de mouvements du corps et des membres à l’aide de la contraction des muscles.

Les bienfaits d’une équipe active et en santé

Saviez-vous que des séances régulières d'exercices à intensité modérée peuvent augmenter la taille de l’hippocampe, cette région du cerveau où s'activent les fonctions d’apprentissage et de la mémoire ?

S’entraîner contribue aussi à libérer des neurotransmetteurs qui agissent sur la croissance et la survie de nouvelles cellules cérébrales et de vaisseaux sanguins dans l’hippocampe.

Voici une liste des bienfaits du « Défi O.K. » pour votre entreprise, vos employés et leur famille :

  • Faire vivre votre culture et vos valeurs chez vos employés

  • Proposer des pauses d'écrans de façon animée

  • Favoriser une activité familiale

  • Garder vos employés en bonne santé mentale et physique

  • Éliminer le stress et l’anxiété chez vos employés et leur famille

  • Améliorer la performance professionnelle de vos employés

  • Favoriser un sommeil profond, réparateur et de meilleure qualité

  • Favoriser la maîtrise et la croissance d’habiletés motrices, ainsi que le travail des muscles chez vos enfants

  • Garder le corps fort et en santé et améliorer la santé mentale en diminuant la dépression, l’anxiété, la douleur et la solitude

  • Améliorer la concentration, le rendement scolaire, le sommeil et le niveau d’énergie

  • Soulager certaines douleurs chroniques à long terme en conservant la fonction physique et en diminuant la fatigue

  • Etc.

Pour plus d’informations sur le programme, contactez-nous!

Céline Carbonneau 438-398-3771 / celine.carbonneau@conseilscm.com

Ce programme de SANTÉ et de BIEN-ÊTRE peut être subventionné :

  • Subvention à 100% avec le programme de subventions PACME.

  • Subvention à 80 % avec le programme d’aide financière aux entreprises en matière d’activité physique.


Regardez la vidéo « Comment favoriser la santé mentale et physique de vos employés », avec Krystel Bourassa.